Stillen und Erwerbstätigkeit schließen sich nicht aus! Für den Wiedereinstieg in den Beruf ist das Abstillen nicht notwendig, egal wie alt dein Kind ist.
Die Zeit, in der du von deinem Kind getrennt bist und das Stillen pausiert, nennt man Stillpause. Eine Stillpause kann von ein paar Stunden bis hin zu einem oder mehreren Tagen dauern.
Auch eine Geschäftsreise ist theoretisch möglich.
Folgende Arbeitszeitreglungen gelten bei Stillenden:
– 8,5 Stunden pro Tag oder 90 Stunden pro Doppelwoche.
– Nachtarbeit zwischen 20 Uhr und 6 Uhr ist gesetzlich verboten.
– Arbeit zwischen 20 Uhr und 22 Uhr nur mit ärztlicher und schriftlicher Zustimmung.
Neben dem Beruf kann es viele Gründe für eine Stillpause geben:
EINMALIGE: JGA, Feier, Krankheit, Medikamente (nicht stillfreundlich),OP-Kind/Mutter
REGELMÄßIG: Erwerbstätigkeit der Mutter/ inkl. Geschäftsreise, Fremdbetreuung, Geteiltes Sorgerecht
CHECKLISTE STILLPAUSE MAMA
Je nach Stillhäufigkeit, Länge der Stillpausen und Alter des Kindes fallen die Punkte unterschiedlich ins Gewicht.
– Stilleinlagen
– Brust nach Gefühl entleeren/entlasten
– Bei Bedarf Muttermilch Gewinnung (Handgewinnung/Pumpen)
– Lagerung der Muttermilch
KIND
– Wer übernimmt die Betreuung?
– altersgerechte Ernährung (abgepumpte Muttermilch/ Pre/ Beikost/ Familienkost)
– Wie und was braucht das Kind um gut zu schlafen?
-Welche Bedürfnisse erfüllt das Stillen noch und wie können die Bedürfnisse in der Stillpause erfüllt werden?
Je nach Alter deines Kindes ist dessen Ernährungssituation: Braucht es einen Muttermilchvorrat, wie soll die Milch gegeben oder ersetzt werden. Oder kann dein Kind in der Stillpause sogar ausschließlich mit Beikost/fester Nahrung ernährt werden.
Dein Kind ist sehr fähig und kompetent, mit einer Stillpause umzugehen und im Anschluss in der Regel weiter zu stillen.
Die Sorge vor einem versehentlichen Abstillen ist zunächst unbegründet. Auch ein gezielter Abstillprozess ist nicht nach wenigen Tagen abgeschlossen.
Wusstest du, dass es die Möglichkeit einer Stillpause gibt?
